„Im Wasser ist Heil“ – diese Erkenntnis hatte seinerzeit schon Kneipp. Ohne Wasser entsteht kein Leben, so dass ein jeder sich von diesem Luxus einfangen sollte, um das Dasein zu zelebrieren. Ein Tag voller Erholung, einfach mal wieder entspannen und die Seele baumeln lassen: diese Vorstellung lässt so manchen von uns frohlocken. In vielerlei Hinsicht werden heutzutage verschiedene Wellnessangebote bereitgestellt: ob Aromatherapie, Meditation, Dämpfbäder, Fitness, Massagen, Kosmetik oder Saunabesuche – Erholung wird sowohl in speziellen Wellness-Hotels als auch in anderen Gesundheitseinrichtungen angeboten. Mit dem Begriff Wellness verbinden wir Entspannung für Körper und Geist, Erholung und wiederbelebende Maßnahmen für unsere Seele. Nun ist es nicht selten, dass im Zusammenhang mit Wellness auch häufig der Fachbegriff Spa fällt. Der Begriff ist gerade für wellnessbewußte Menschen sehr geläufig, dennoch wissen nur die Wenigsten, was er wirklich bedeutet. Was genau ist eigentlich Spa und wozu ist es gut?

Das Wort Spa wird häufig in Wellnesseinrichtungen für spezielle Gesundheitsbereiche verwendet und bezeichnet hier den Bereich der Heilbäder. Spa ist eigentlich ein belgischer Badeort, der seit dem 16. Jahrhundert gut besucht und aufgrund des dortigen Heilbades bekannt und begehrt ist. In England wird für einen Kurort oder ein Heilbad gern das Wort Spa eingesetzt, ähnlich wie wir einen Erholungsort mit dem Wort „Bad“ vor dem Ortsnamen versehen. In Amerika hingegen wird mit Spa auch der Whirlpool oder Bäder mit Sprudelfunktionen bezeichnet. Im Wellnessbereich kann Spa mehrere Bedeutungen haben, dennoch liegt hier die Verbindung einer Erholungsoase in Kombination mit einem wohltuenden Bad nahe. Im Fachjargon wird Spa als Salus Per Aquam oder Sanitas Per Aquam in Verbindung gebracht, was übersetzt „Gesundheit durch Wasser“ bedeutet. In den speziellen Spa-Einrichtungen stehen in erster Linie der Einklang von Körper, Geist und Seele sowie die Harmonie im Vordergrund. Neben einem Fitnessprogramm werden auch die Ernährung sowie weitere Körperbehandlungen angeboten, die das Konzept des Wellnessbereiches unterstützen.

Für Menschen, die sich jedoch auch gern zu Hause verwöhnen möchten, gibt es auch eine Reihe von Spa-Artikeln, die sich bestens für eine Erholung in den heimischen vier Wänden eignen. Wichtig für ein Spa-Tag daheim: Nehmen Sie sich Zeit und Ruhe, gönnen Sie sich auch mal wieder ein wenig Erholung, um sich vollkommen zu entspannen. Lassen Sie sich von Telefonaten, Terminen oder Alltagsgeräuschen nicht beeinflussen, sondern genießen Sie den Tag für sich, der mit folgenden Accessoires aufgewertet werden kann. Durch eine Spa-Einreibung mit einem Salz-Peeling kann eine wohltuende Massage erzielt werden, die bestenfalls vor einem erholsamen Bad zu erfolgen hat. Die Massage kann durch eine Trockenbürste unterstützt werden, die durch sanfte Bewegungen die Haut wieder besser atmen lässt und die Blutzirkulation positiv anregt. Für das anschließende Bad ist ein Sauerstoff-Luftsprudelbad empfehlenswert, welches in einem wohltemperierten Badewasser gestreut wird. Durch die Gasentwicklung des 2-Phasen-Bades wird der Körper erfrischt und belebt. Schaffen Sie sich in Ihrem Reich eine kleine Wohlfühlatmosphäre: dekorieren Sie für die angenehme Stimmung den Raum mit Kerzen oder einer Aromalampe. Lassen Sie sich durch beruhigende Musik und einem wohlig temperierten Raum zum Träumen und Entspannen verleiten – so fließen nach und nach alle Anspannungen und Stressfaktoren von Ihnen ab, so dass Sie wieder neue Energien tanken können.