Gesundheit

Yoga in der Schwangerschaft

Für viele Menschen ist Yoga eine Lebenseinstellung, mit der sie zu einem positiveren und leichterem Leben gefunden haben. Manch ein Mensch kann sich kaum einen Tag ohne die [...]

Yoga und Wellness – die Körperübungen

Yoga ist eine lebendige Methode, um die körperlichen sowie geistigen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Diverse Studien haben bereits belegt, dass Yoga die Gesundheit [...]

Yoga Körperübungen – die Asanas

Yoga ist eine hohe Kunst, die durch Atmung, Konzentration und Bewegung zu einem neuen Lebensgefühl verhilft. Hierbei darf allerdings nicht verwechselt werden, dass Yoga rein [...]

Wellness-Momente durch Tee trinken

„Die erste Tasse für den Feind – die zweite Tasse für den Freund.“, chinesische Weisheit. Tee ist seit jeher ein Getränk, welches die Menschen schon seit Urzeiten [...]

Kopfmassage gegen Stress und Müdigkeit

Stress, Überanstrengung und äußerliche Einflüsse können dafür sorgen, dass die Konzentration oder klares Denken zunehmend schwer fallen und die Arbeitsleistung, das [...]

Stoppen Sie Ihre negativen Gedanken!

Es sind nicht die Dinge, die uns unglücklich machen, es ist unsere Sicht der Dinge. Epiktet (römischer Philosoph) Es folgt eine kurze Anleitung negative Gedanken zu [...]

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