Yoga für Anfänger – richtig atmen lernen
Allgemeines zu Yoga und unserer Atmung Heute leben wir in einer Welt, in der die Hektik regiert, in der wir atemlos von einem Termin zum nächsten hechten und kaum [...]
Wellness in Österreich
Entspannung
Kopfmassage gegen Stress und Müdigkeit
Stress, Überanstrengung und äußerliche Einflüsse können dafür sorgen, dass die Konzentration oder klares Denken zunehmend schwer fallen und die Arbeitsleistung, das [...]
Entgiftung durch heilsames Schwitzen
Das Schwitzen oder die Transpiration, welches im Fachjargon auch als Diaphorese bezeichnet wird, ist eine Absonderung von Wasser des Körpers auf der Haut, um so die [...]
Die heilende Wirkung von Schlammpackungen
Schlammpackungen werden häufig als Bad oder mittels Fangopackungen angeboten. Das Wort Fango kommt aus dem italienischen und bedeutet „Schlamm“ oder auch „Schmutz“. [...]
Reine Haut durch Körperpeeling
Ein Peeling ist eine körnige Paste, die zu Pflegezwecken auf die Haut aufgetragen wird, um mit sanften, kreisenden Bewegungen abgestorbene Hautzellen zu beseitigen. Das [...]
Wellness für zu Hause – die richtige Gesichtspflege
Die richtige Gesichtspflege ist maßgeblich für einen reinen Teint und ein gutes Aussehen. Letzteres spielt in der heutigen Gesellschaft eine gewichtige Rolle und nicht [...]
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