Körper

Naturkosmetik für den natürlichen Look

Um die natürlichen Essenzen der Natur zu genießen, sich gesund zu ernähren und sich sportlich zu betätigen, bedarf es in der Tat ein wenig mehr Aufwand, dennoch kann man [...]

Wellness – gesunde Ernährung für Körper und Geist

„Wie man sich bettet, so liegt man.“ – dieses Sprichwort kennt wohl ein jeder. Zu sagen: „So wie ich lebe, so esse ich auch“ wäre vielleicht eine nette Variante, [...]

Die Grundlagen des Ayurveda

Ayurveda ist eine alte indische Heilkunst, welche auf eine 5000 Jahre alte Geschichte zurückblickt und auch noch heute in Indien, Nepal und Sri Lanka durchgeführt wird. Der [...]

Ein intaktes Immunsystem dank Wechselduschen

Für viele bedeutet das Wechselduschen in der Tat eine Überwindung: regelmäßiger Wechsel zwischen kaltem und warmen Wasser ist jedoch nicht nur gut um den Kreislauf in [...]

Entspannung finden mit Klangschalen

Klangschalen werden zur Entspannung, Meditation, Wellness, Klangheilung und Klangmassage eingesetzt. In unserer heutigen Zeit, in der Hektik und Stress auf der Tagesordnung [...]

Wissenswertes zum Trend Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, welche heutzutage in aller Munde ist. Promiente führen sie mit Leichtigkeit aus, in den Medien wird von den viel versprechenden Übungen [...]

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