Klangschalen werden zur Entspannung, Meditation, Wellness, Klangheilung und Klangmassage eingesetzt. In unserer heutigen Zeit, in der Hektik und Stress auf der Tagesordnung stehen, ständig ein Handy oder Telefon klingelt, der Chef seinen Angestellten im Nacken sitzt, Termine und Erledigungen den Kalender füllen und das eigene Wohl immer mehr in den Hintergrund tritt, sollte besonders die Entspannung sowie die Ausgeglichenheit und die Ruhe wieder öfters den Alltag bestimmen.
Mit der asiatischen Kunst der Klangschalen kann man solch eine Entspannung neu entfachen und durch eine Klangmassage wirken lassen.

Was sind Klangschalen?

Eine Klangschale ist ein halbrundes Gefäß aus Bronze, welches angeschlagen gewisse Töne erzeugt. Während in unseren Breitengraden dieses Gerät eher zur Meditation, zur Klangtherapie oder zur Klangmassage gebraucht wird, findet die Klangschale in anderen Ländern auch Beliebtheit als Musikinstrument. Traditionell waren die Klangschalen Küchengeschirr, welches hauptsächlich in Tibet, Nepal, China, Indien oder Japan verwendet wurden.

Wie funktionieren Klangschalen?

Bei einer Klangschalenmassage werden mehrere Klangschalen mit einem kleinen Stab angeschlagen oder an der Außenseite oder am Rand mit dem senkrecht gehaltenen Stab gerieben, welche auf dem Körper einer bekleideten Person anliegen. Die Klangfarbe der Schale lässt sich demnach verändern, indem sie mit Wasser gefüllt wird. So kann die Tönhöhe mit unterschiedlicher Füllmenge variiert werden. Über die Vibrationen der Klangschalen, die beim Anspielen mit dem Stab entstehen, übertragen sich die wohltuenden Schwingungen auf den Körper und breiten sich in welligen Kreisen aus. Da der Mensch zu ca. 63% aus Wasser besteht, wird diese Flüssigkeit durch die Stöße der Klangschalen angesprochen und so an jede Körperzelle weitergeleitet. Dieses Wissen haben sich mittlerweile zahlreiche Klang- und Entspannungstherapeuten sowie Meditationslehrer oder Yoganer angenommen. Wichtig ist die richtige Anschlagtechnik der Klangschalen um den optimalen Effekt zu erzielen. Profis führen mit jeder Klangschale eine Frequenzmessung aus, um so zu erkennen, in welchen Tönen die Schwingungen aufkommen. Hierbei ist natürlich wichtig, wie eine Schale wirkt: einige wirken belebt und energiereich, andere wieder ausgleichend und entspannt.

Können auch Anfänger mit Klangschalen arbeiten?

Als Einsteiger benötigt man nicht viel Wissen, um mit den Vibrationen der Klangschalen dein eigenen Biorhythmus zu beeinflussen. Für eine einfache Klangmassage wird eine Klangschale auf eine verspannte oder schmerzende Körperstelle wie den Bauch, den Nacken oder Rücken gelegt und mit einem passenden Stab leicht angeschlagen. Wichtig ist für ein erfolgreiches Ergebnis, dass die Klangschale von guter Qualität ist. Kleiner Tipp: schlagen Sie schon vor dem Kauf am besten so viele Klangschalen wie möglich an. Gefällt Ihnen der Ton oder fühlt sich der Klang auf Ihrer Haut gut an, so wird die Schale für Sie die Richtige sein. Ergänzend zu der Klangschalenmassage sind Meditationsübungen, Yoga oder Thai Chi, welche Ihnen verhelfen können, wieder mit sich selbst in Einklang zu kommen.

Sinnvoller ist jedoch eine Klangmassage bei einem Spezialisten vorzunehmen. Nach einem Vorgespräch über Ihre Beschwerden werden in angenehmer Atmosphäre eine oder mehrere Klangschalen auf den Körper gelegt und in angebrachter Reihenfolge behutsam zum Schwingen gebracht. So können Schmerzzustände, Muskelverspannungen, Ängste oder Anspannungen gelindert, die Konzentration verbessert werden, die Schlafqualität gefördert und der Stress abgebaut werden.

In den europäischen Ländern wird der Nutzen der Klangschalen immer mehr heilende Wirkung zugeschrieben. Leider gibt es für diese Wirkungen keine wissenschaftlichen Belege.

Photo: flickr.com, Benutzer Therme Loipersdorf