Was tun bei Menstruationsbeschwerden?
Welche Frau kennt es nicht? Schon vor den „Tagen“ stellen sich oft Rückenschmerzen, Übellaunigkeit, Kopfschmerzen oder Krämpfe ein. Etwa ein Zehntel aller Frauen im [...]
Wellness in Österreich
Blog
Ein Hauch von Wellness durch Duftlampen
Es sind bisher zwar wenige wissenschaftliche Studien über die Wirksamkeit und Entspannung durch Aromatherapien erschienen, dennoch ist es Fakt, dass das Licht von Kerzen [...]
Yoga – die Wechselatmung
Die Wechselatmung ist Teil des Yoga und ein sehr wichtiger Bereich, bei denen man erlernt, Blockaden zu durchbrechen, Energien frei zu schalten und eine ganzheitliche [...]
Yoga in der Schwangerschaft
Für viele Menschen ist Yoga eine Lebenseinstellung, mit der sie zu einem positiveren und leichterem Leben gefunden haben. Manch ein Mensch kann sich kaum einen Tag ohne die [...]
Yoga und Wellness – die Körperübungen
Yoga ist eine lebendige Methode, um die körperlichen sowie geistigen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Diverse Studien haben bereits belegt, dass Yoga die Gesundheit [...]
Yoga Körperübungen – die Asanas
Yoga ist eine hohe Kunst, die durch Atmung, Konzentration und Bewegung zu einem neuen Lebensgefühl verhilft. Hierbei darf allerdings nicht verwechselt werden, dass Yoga rein [...]
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