Pilates

Wissenswertes zum Trend Pilates

Pilates ist eine Trainingsmethode, welche heutzutage in aller Munde ist. Promiente führen sie mit Leichtigkeit aus, in den Medien wird von den viel versprechenden Übungen [...]

Was tun bei Menstruationsbeschwerden?

Welche Frau kennt es nicht? Schon vor den „Tagen“ stellen sich oft Rückenschmerzen, Übellaunigkeit, Kopfschmerzen oder Krämpfe ein. Etwa ein Zehntel aller Frauen im [...]

Ein neues Körpergefühl durch Pilates

„Du wirst dich nach zehn Stunden besser fühlen, nach zwanzig Stunden besser aussehen und nach dreißig Stunden einen völlig neuen Körper haben.“ – Das [...]