Meditation

Wellness: Was genau bedeutet eigentlich Spa?

„Im Wasser ist Heil“ – diese Erkenntnis hatte seinerzeit schon Kneipp. Ohne Wasser entsteht kein Leben, so dass ein jeder sich von diesem Luxus einfangen sollte, um das [...]

Der achtgliedrige Pfad des Yoga- die Asanas

Spätestens seit sich der Trend des Power-Yoga in den 90er Jahren als effektives Fitnesstraining der Superstars und Topmodels verbreitet hat, kennt wohl jeder in der [...]

Wellness durch Meditation

Wenn der Stress und die Sorgen den Alltag bestimmen, fühlen wir uns unzufrieden, ausgelaugt und zerstreut. Nicht nur der Körper ist in diesen Phasen belastet, sondern auch [...]

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