Yoga für Anfänger – richtig atmen lernen
Allgemeines zu Yoga und unserer Atmung Heute leben wir in einer Welt, in der die Hektik regiert, in der wir atemlos von einem Termin zum nächsten hechten und kaum [...]
Wellness in Österreich
Juli 2009
Wellness-Momente durch Tee trinken
„Die erste Tasse für den Feind – die zweite Tasse für den Freund.“, chinesische Weisheit. Tee ist seit jeher ein Getränk, welches die Menschen schon seit Urzeiten [...]
Kopfmassage gegen Stress und Müdigkeit
Stress, Überanstrengung und äußerliche Einflüsse können dafür sorgen, dass die Konzentration oder klares Denken zunehmend schwer fallen und die Arbeitsleistung, das [...]
Entgiftung durch heilsames Schwitzen
Das Schwitzen oder die Transpiration, welches im Fachjargon auch als Diaphorese bezeichnet wird, ist eine Absonderung von Wasser des Körpers auf der Haut, um so die [...]
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