Yoga

Yogische Ernährung

Gesundheit und Wohlbefinden fangen beim Essen an- heute wissen wir, dass der Körper neben Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß Vitamine und Mineralstoffe braucht, und kennen [...]

Wellness durch Meditation

Wenn der Stress und die Sorgen den Alltag bestimmen, fühlen wir uns unzufrieden, ausgelaugt und zerstreut. Nicht nur der Körper ist in diesen Phasen belastet, sondern auch [...]

Wellness und Entspannung durch Yoga

Besonders an stressigen Tagen ist es wichtig, dass wir uns erholen und ein wenig Zeit für uns selbst nehmen. Was hier leicht klingt, kann in Wahrheit schon durch ein wenig [...]
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