Wandern

Entgiftung durch heilsames Schwitzen

Das Schwitzen oder die Transpiration, welches im Fachjargon auch als Diaphorese bezeichnet wird, ist eine Absonderung von Wasser des Körpers auf der Haut, um so die [...]

Stoppen Sie Ihre negativen Gedanken!

Es sind nicht die Dinge, die uns unglücklich machen, es ist unsere Sicht der Dinge. Epiktet (römischer Philosoph) Es folgt eine kurze Anleitung negative Gedanken zu [...]

Wellness durch Sport: Wandern

Das Wandern ist des Müllers Lust” – so munter erfrischend klingen die Zeilen eines uns wohl allen bekannten, alten Volksliedes.  Da ist etwas Wahres dran [...]