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	<title>Wellnessbereich.at - Wellness in Österreich &#187; Sport</title>
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		<title>Kalorienverbrauch bei Sport und Wellness</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 17:11:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Der Kalorienverbrauch bei Sport und Wellness kann, im Urlaub oder im Alltag, je nach Aktivität und Intensität, ganz schön hoch sein.
Der Kalorienverbrauch bei Sport und Wellness kann, je nach Aktivität, ganz schön hoch sein. Dass Sport dafür sorgt, dass ordentlich viele Kalorien verbrannt werden, ist ja kein Geheimnis, dass aber Wellness ebenfalls dazu beiträgt, dass [...]]]></description>
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		<title>Abnehmen durch Sport und Wellness</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 16:46:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Abnehmen durch Sport und Wellness ist die Kombination wenn man auf geistiges und körperliches Wohlbefinden nicht verzichten möchte.
Abnehmen durch Sport und Wellness ist die wahrscheinlich perfekteste Kombination wenn man auf geistiges und körperliches Wohlbefinden beim Abnehmen nicht verzichten möchte. Durch den Sport und durch die körperliche Betätigung wird Fett verbrannt und die überschüssigen Pfunde werden [...]]]></description>
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		<title>Wie sinnvoll ist eine Entschlackungskur im Frühling?</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 16:53:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die kuschelige Winterzeit ist vorüber, in der man beseelt und mit Süßigkeiten bewaffnet vor dem Fernseher geruhen konnte und so gar keinen Gedanken an die Figur oder die lauernden Fettpölsterchen verschwendete. Wenn jedoch die Zeit des deftigen Essens vorübergeht, die Sonne hinter der dunklen Wolkendecke wieder hervorkommt, Krokusse und Tulpen in den Gärten zu entdecken [...]]]></description>
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		<title>Die fünf Grundsätze der Kneipp-Kur</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:18:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[„Alles was wir brauchen, um gesund zu leben hat uns die Natur reichlich geschenkt.“ (Sebastian Kneipp)
Der Pfarrer Sebastian Kneipp war bereits seinerzeit davon überzeugt, dass der Mensch im Einklang mit der Natur erfolgreich leben kann – wenn er sich an gewisse Grundsätze hält. Für ihn war es ein gewissenhafter Aspekt, dass der Körper, die Seele, [...]]]></description>
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		<title>Entspannung in 10 Minuten</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 17:54:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Erschöpft, weil das Kind Sie den ganzen Tag auf Trab gehalten hat? Erledigt, weil der Büroalltag die reinste Hölle war? Oder sind Sie einfach vom Alltag derart ausgelaugt, dass Sie sich vollkommen leer und müde fühlen?
Wenn der Körper und auch die Seele eine Auszeit fordern, so sollte dies auch dringend erfolgen. Klingt leichter getan als [...]]]></description>
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		<title>Gesund leben ohne Zigaretten</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 13:09:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Viele frönen dem Wellness, treiben aktiv Sport, achten auch auf eine gute Ernährung und sind dennoch Raucher. Nun könnten manche Menschen denken, dass wellnessbewußte Menschen, die gleichzeitig den Zigaretten zugetan sind eher kontraproduktiv leben – aber ist das auch wirklich so?
Im deutschsprachigen Raum leben ungefähr 17 Millionen Menschen im Alter von 18 bis 59 Jahren, [...]]]></description>
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		<title>Was kann man gegen Wetterfühligkeit tun?</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 16:43:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Viele Menschen kennen es und verspüren die Nebenwirkungen schon bei leichten Veränderungen: der Hang zur Wetterfühligkeit. Gerade beim Wechsel der Jahreszeiten, wenn die Temperaturen sich verändern, ein verrücktes Spiel zwischen Wolken und Sonne Einzug hält, der Wind förmlich die Kleidung durchschneidet und Erkältungskrankheiten an jeder Ecke lauern, fühlen sich einige Menschen schlapp, ausgelaugt und leiden [...]]]></description>
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		<title>Wellness nach den Sternen ausrichten – 2. Halbjahr</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 17:49:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dass viele Menschen ihr Leben nach den Sternen oder den Gezeiten ausrichten ist nichts Neues. Ob Haare schneiden, Fingernägel kürzen oder Blumenbeete jäten – für einiges scheint die Beobachtung am Sternenhimmel nützlich zu sein. Die Tierkreiszeichen offenbaren auch ein paar interessante Fakten im Bereich des Wellness. Was Ihnen persönlich gut tut, können Sie hier erfahren. [...]]]></description>
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		<title>Wellness nach den Sternen ausrichten – 1. Halbjahr</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 17:06:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vielen Menschen richten sich nach den Sternen, den Mond oder der Sonnenstellung. Nicht selten stürmen viele Gläubige zu bestimmten Mondphasen die Friseurläden, weil zu jenem Zeitpunkt vielleicht die Haare besser nachwachsen. Andere Menschen wiederum schwören auf Horoskope oder Weissagungen, um danach ihr Leben auszurichten.
Ob die eine oder andere Weisheit wirklich einen Funken Wahrheit beinhaltet, bleibt [...]]]></description>
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		<title>Was tun bei Menstruationsbeschwerden?</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 16:43:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Welche Frau kennt es nicht? Schon vor den „Tagen“ stellen sich oft Rückenschmerzen, Übellaunigkeit, Kopfschmerzen oder Krämpfe ein. Etwa ein Zehntel aller Frauen im gebärfähigen Alter sind von den Menstruationsbeschwerden sogar derart betroffen, dass sie während der Periode regelrecht arbeitsunfähig sind, unter schwerer Übelkeit leiden und die Schmerzen als unerträglich empfinden.
Die so genannten Regelschmerzen werden [...]]]></description>
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		<title>Yoga für schwangere Frauen</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 16:44:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sport ist während der Schwangerschaft gut – nicht nur für die werdende Mutter, sondern auch für das ungeborene Kind. Leider ist nicht jede Sportart geeignet: zum einen, weil eine Frau mit stetig wachsendem Bauch diesen oder jenen Sport irgendwann nicht mehr unbefangen ausüben kann und zum anderen, weil viele Mediziner vor sportlichen Aktivitäten wie beispielsweise [...]]]></description>
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		<title>Entgiftung durch heilsames Schwitzen</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jul 2009 16:43:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Das Schwitzen oder die Transpiration, welches im Fachjargon auch als Diaphorese bezeichnet wird, ist eine Absonderung von Wasser des Körpers auf der Haut, um so die Körpertemperatur zu regulieren oder zu halten. Durch diesen Verdunstungsvorgang wird die nahe liegende Haut gekühlt, was bei zwei bis vier Millionen Schweißdrüsen bei jeden Menschen möglich ist.
Viele Kulturen und [...]]]></description>
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		<title>Heiße Steine für die Energiepunkte des Körpers</title>
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		<pubDate>Wed, 06 May 2009 16:32:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die heilende Wirkung durch heiße Steine erlebt momentan wahrhaftig ein Comeback – mit der Wiederentdeckung der „Hot Stones“ rauscht regelrecht eine Trendwelle durch die Wellnesswelt. Zu Recht?
Blicken wir genauer hinter die Kulissen, so entdecken wir, dass der Trend auf eine uralte Heilmethode, die bereits in den Naturvölkern Asiens und Amerikas vollzogen wurde, zurückzuführen ist. Mit [...]]]></description>
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		<title>Wellness und Sport – kein Widerspruch</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 22:22:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wellness per Definition kommt aus den 50-70 er Jahren durch den Arzt Kenneth Cooper, leitet sich von Well-being und Happines ab, zielt somit auf Wohlbefinden, Spaß und gute körperliche Verfassung. Heute denkt man dabei vor allem an Methoden die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Wenn man Wellness hört denkt man an Entspannung, an sich [...]]]></description>
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		<title>Aktiv bis ins hohe Alter dank Wellness und Sport</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Mar 2009 18:18:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Wer rastet der rostet, ein Spruch den wohl jeder schon einmal gehört hat, an ihm ist viel Wahres dran und wer sich daran hält kann viel für sich und seine Gesundheit tun, bis ins hohe Alter hinein.
Heute werden die Menschen älter, das ist eine bekannte Tatsache, es liegt an der Zivilisation, der Medizin und der [...]]]></description>
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