Gesundheit

Yoga Körperübungen – die Asanas

Yoga ist eine hohe Kunst, die durch Atmung, Konzentration und Bewegung zu einem neuen Lebensgefühl verhilft. Hierbei darf allerdings nicht verwechselt werden, dass Yoga rein [...]

Yoga Atemübungen für den Alltag

Richtiges Atmen ist sehr wichtig, damit wir gesund bleiben und unsere Gesundheit fördern. Im Yoga wird die Atmung verbessert und die Sauerstoff- sowie Pranaaufnahmen als [...]

Yoga – mehr als nur eine Lebenseinstellung

Yoga ist eine uralte Methode, um sich körperlich sowie geistig weiterzuentwickeln, sich zu entspannen und mit sich selbst wieder in Einklang zu kommen. Vor vielen [...]

Yoga für Anfänger – richtig atmen lernen

Allgemeines zu Yoga und unserer Atmung Heute leben wir in einer Welt, in der die Hektik regiert, in der wir atemlos von einem Termin zum nächsten hechten und kaum [...]

Wellness-Momente durch Tee trinken

„Die erste Tasse für den Feind – die zweite Tasse für den Freund.“, chinesische Weisheit. Tee ist seit jeher ein Getränk, welches die Menschen schon seit Urzeiten [...]

Die heilende Wirkung von Schlammpackungen

Schlammpackungen werden häufig als Bad oder mittels Fangopackungen angeboten. Das Wort Fango kommt aus dem italienischen und bedeutet „Schlamm“ oder auch „Schmutz“. [...]

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