Wellness durch Meditation

Wenn der Stress und die Sorgen den Alltag bestimmen, fühlen wir uns unzufrieden, ausgelaugt und zerstreut. Nicht nur der Körper ist in diesen Phasen belastet, sondern auch [...]

Wellness und Entspannung durch Yoga

Besonders an stressigen Tagen ist es wichtig, dass wir uns erholen und ein wenig Zeit für uns selbst nehmen. Was hier leicht klingt, kann in Wahrheit schon durch ein wenig [...]

Wellness für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau ein wunderbares Ereignis und mit Abstand die schönste Erfahrung in ihrem Leben. Mit den Wochen beobachtet man einen zunehmend [...]
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