Für das Wohlbefinden wie auch für die Gesundheit ist eine entspannende Auszeit, jenseits von Alltagsproblemen und Verpflichtungen, sehr wichtig. Wer eine anstrengende arbeitsreiche Woche hinter sich hat, wartet mit großer Freude auf das kommende Wochenende. Probleme in der Arbeit, wenig Sport sowie eine unausgewogene Ernährung können das seelische und körperliche Gleichgewicht leicht ins Wanken bringen. Dies ist oft der Auslöser für die Entstehung von gesundheitlichen und psychischen Störungen. Ob mit Yoga, Pilates, Massage oder in der Sauna, lohnt es sich mindestens einen Tag in der Woche der entspannenden Seelen- und Körperpflege zu widmen. Die Sauna ist gleich im Winter wie auch im Sommer eine der beliebtesten Entspannungsorte der Deutschen.

Regelmäßige Besuche in der Sauna stärken nicht nur das Immunsystem, sondern sind auch ein effektives Mittel gegen die Kälte. Darüber hinaus hat sie eine stressabbauende Wirkung und dient effektiver Krankheitsabhärtung. Damit Erholung und Regeneration noch mehr spürbar sind, wird nach dem Saunaabend zusätzliche Körperpflege empfohlen. Die Wellnessprodukte im Angebot bei Rossmann finden in jeder Wellness-Oase Anwendung und verwöhnen die Haut mit komplexer Pflege.

Mit Wellness und Entspannung abschalten

Wenn Stress aufkommt und die Stimmung bereits urlaubsreif ist, sollte man sich einen Tag frei nehmen und sich zurückziehen. Manche bleiben lieber zu Hause, anstatt sich auf eine Reise zu begeben und genießen ungestört ihre Ruhe. Auch die eigenen vier Wände lassen sich mit paar bewährten Tricks in einen kleinen Wellness-Tempel verwandeln. Ein entspannendes Bad bei Kerzenschein und eine verwöhnende Körperpflege reichen aus, um den Alltagsstress erfolgreich abzubauen und die Kräfte für die kommende Arbeitswoche zu sammeln.

Eine Wellness Sitzung zu Hause beansprucht zudem nicht den Geldbeutel und muss nicht Wochen im Voraus penibel eingeplant sein. Man kann interessante Prospekte im Internet vergleichen und aus der Fülle passende Kosmetika für den Wellness-Abend ausfindig machen. Kombiniert mit sportlichen Aktivitäten, die im Urlaub und im Alltag die Voraussetzung des guten Wohlbefindens bilden, lässt sich gemütlich entspannen und die freie Zeit angenehm ausklingen.