Nicht nur Jugendliche haben so manches Mal schwierige Probleme mit der Akne, auch viele Erwachsene leiden unter Hautunreinheiten wie Pickel und Mitesser. Oftmals steht man ratlos vor dem Spiegel, versucht dieses Peeling, jenes Gesichtswasser oder die neuste Gesichtsmaske auf dem Markt – ob diese Mittel jedoch wirklich helfen ist häufig eine Frage des Wissens, denn die Ursache für Pickel und Mitesser kann oft unterschiedlicher Natur sein.

Wie entstehen Pickel und Mitesser?

Die Pickel und Mitesser entstehen oftmals durch verstärkte Talgproduktion. Zu Anfang ist hier nur die Hautunreinheit, welche sich meist als Mitesser abzeichnet. Der Mitesser hat sich in einer vergrößerten Pore eingenistet und macht sich durch den dunklen Punkt an der Spitze des Talgpfropfens bemerkbar. Entzünden sich diese Talgdrüse dann auch noch, bildet sich ein Eiterpickel. Das Hautareal rund um den Pickel ist in vielen Fällen angeschwollen, gerötet und manches Mal auch druckempfindlich. Grund für ein solches Hautbild können häufig Ernährung, Umweltbelastung, hormonelle Schwankungen, aber auch seelische Belastungen sein. Nun muss man jedoch nicht zusehen, wie sich täglich neue Pickel zu den alten gesellen. Mit ein wenig Hilfe kann man das eigene Hautbild entscheidend verbessern.

Wie kann ich Pickeln vorbeugen?

Zu der täglichen Gesichtspflege gehört die Reinigung der Haut mit einem milden Reinigungsprodukt oder Waschgels, welches den Vorteil hat, dass sich während des Waschens die erweiterten Poren zusammenziehen und so eine Besiedelung von Mitessern und Co. verhindert werden kann. Anschließend wird nun die Haut mit einem alkoholhaltigen Gesichtswasser geklärt. Durch das Gesichtswasser wird die Haut nicht nur gereinigt, sondern auch desinfiziert, was somit die Bildung von neuen Pickeln und Mitessern erschwert.

Für die Rundumpflege ist auch ein Gesichtsdampfbad zu empfehlen. Hierfür wird eine große Schüssel mit reichlich heißem Wasser gefüllt. Der Clou: geben Sie einige Beutel Kamillentee in das Wasser, so erhalten Sie eine kostengünstige Variante zur Klärung Ihrer Haut, welche zudem auch Balsam für die Seele ist.
Nun bedecken Sie Ihren Kopf mit einem dicken Handtuch und beugen sich für ungefähr 15 Minuten – ähnlich wie beim Inhalieren – über die Schüssel. Durch den Kamillendampf werden die Gesichtsporen zum Schwitzen angeregt, was zur Folge hat, dass die Poren sich öffnen und die Verstopfungen schwinden. Nach dem Dampfbad reinigen Sie Ihre Haut mit einem Gesichtswasser und wirken so noch mal gezielt den Verunreinigungen in den geöffneten Poren entgegen.

Die richtige Pflege der Haut ist maßgeblich, um sie zu unterstützen und Pickelbildungen vorzubeugen. Hierfür sind unterschiedlich abgestimmte Produkte erhältlich, welche bei konsequenter Anwendung zur deutlichen Besserung des Hautbildes beitragen können. Antibakterielle Abdeckprodukte sind für ein perfektes Make-up ein wahrer Geheimtipp und bewahren die Haut vor Mitessern und Pickeln. Auch kühlende und beruhigende Gesichtsmasken mit Inhaltstoffen wie Zink, Kamille, Azulen oder Teebaumöl wirken sanft auf die Haut.
Äußerst wichtig ist auch die Wahl der richtigen Tagescreme. Da die Haut einer besonderen Pflege bedarf ist nach dem Abschluss der Reinigung die Haut mit einer fettarmen Feuchtigkeitscreme zu versorgen, damit diese nicht austrocknet. Bei zu fetthaltigen Cremes besteht zu sehr die Gefahr, dass die Bildung von Hautunreinheiten unterstützt wird.

Und wenn doch Pickel oder Mitesser entstehen, so sollten Sie sich auf keinen Fall unter Druck setzen – denn auch Stress und Überpflege kann zur Pickelbildung führen. Nehmen die Hautunreinheiten überhand, so überlegen Sie sich, ob ein Dermatologe oder Fachmann im kosmetischen Bereich Ihnen weiterhelfen könnte.
Und dennoch hat eine leicht fetthaltige Haut auch ihre Vorteile: die Haut altert langsamer und Falten tauchen erst wesentlich später auf.