August 2009

Was tun bei Menstruationsbeschwerden?

Welche Frau kennt es nicht? Schon vor den „Tagen“ stellen sich oft Rückenschmerzen, Übellaunigkeit, Kopfschmerzen oder Krämpfe ein. Etwa ein Zehntel aller Frauen im [...]

Ein Hauch von Wellness durch Duftlampen

Es sind bisher zwar wenige wissenschaftliche Studien über die Wirksamkeit und Entspannung durch Aromatherapien erschienen, dennoch ist es Fakt, dass das Licht von Kerzen [...]

Yoga für schwangere Frauen

Sport ist während der Schwangerschaft gut – nicht nur für die werdende Mutter, sondern auch für das ungeborene Kind. Leider ist nicht jede Sportart geeignet: zum einen, [...]

Yoga – die Wechselatmung

Die Wechselatmung ist Teil des Yoga und ein sehr wichtiger Bereich, bei denen man erlernt, Blockaden zu durchbrechen, Energien frei zu schalten und eine ganzheitliche [...]

Yoga in der Schwangerschaft

Für viele Menschen ist Yoga eine Lebenseinstellung, mit der sie zu einem positiveren und leichterem Leben gefunden haben. Manch ein Mensch kann sich kaum einen Tag ohne die [...]

Mit Yoga zu einem straffen Bauch

Durch Yogaübungen kann man nicht nur die geistigen Qualitäten steigern, sondern sich auch körperlich ertüchtigen. Dass diverse Übungen ebenso das Bauchtraining [...]

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