Januar 2009

Rückenschmerzen durch Wellness lindern

Im deutschsprachigen Raum leiden ungefähr 27-40% aller Menschen unter Rückenschmerzen. Davon haben ca. 70% der Bevölkerung ein Mal im Jahr Schmerzen im Rückenbereich, 80% [...]

Wellness durch Kerzenlicht

Gegen kalte Wintertage, Alltagsstress und körperliches Unwohlsein hilft ein Wellnesstag sehr gut über Depressionen und Anspannungen hinweg. Wer allerdings nicht in fremder [...]

Wellness durch Meditation

Wenn der Stress und die Sorgen den Alltag bestimmen, fühlen wir uns unzufrieden, ausgelaugt und zerstreut. Nicht nur der Körper ist in diesen Phasen belastet, sondern auch [...]

Wellness und Entspannung durch Yoga

Besonders an stressigen Tagen ist es wichtig, dass wir uns erholen und ein wenig Zeit für uns selbst nehmen. Was hier leicht klingt, kann in Wahrheit schon durch ein wenig [...]

Thai Chi – eine sportliche Möglichkeit für Wellness

Wenn wir uns entspannen möchten und einfach den Alltag vergessen wollen, ist eine Auszeit gerade das richtige. Doch in vielen Fällen findet man zu Hause bisweilen nicht [...]

Aromatherapie – Eine Form von Wellness für zuhause

In unserer schnelllebigen Zeit ist es besonders für das Wohlbefinden des Menschen ein Muss, sich hin und wieder etwas Gutes zu tun. Gerade in Zeiten des Stresses und der [...]

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