Abnehmen durch Sport und Wellness ist die Kombination wenn man auf geistiges und körperliches Wohlbefinden nicht verzichten möchte.

Abnehmen durch Sport und Wellness ist die wahrscheinlich perfekteste Kombination wenn man auf geistiges und körperliches Wohlbefinden beim Abnehmen nicht verzichten möchte. Durch den Sport und durch die körperliche Betätigung wird Fett verbrannt und die überschüssigen Pfunde werden purzeln. Durch den Konsum von Wellness-Anwendungen wie beispielsweise der Besuch in einer Infrarotkabine wird dies noch zusätzlich und unterstützt. Wissenschaftliche Recherchen haben jetzt sogar ergeben, dass eine zusätzliche Kalorienverbrennung von bis zu 1000 Kalorien bei einem einstündigen Infrarotkabinen-Besuch passiert. Abnehmen durch Sport und Wellness nicht nur eine perfekte Mischung, sondern auch die effektivste Möglichkeit um dauerhaft Gewicht zu reduzieren ohne dabei den nervtötenden Jo-Jo-Effekt zu haben. Und was gibt es was noch mehr Entspannung und Relaxation bietet als ausgepowert nach dem Sport in die Sauna, ins Whirlpool oder in die Infrarotkabine zu gehen. Speziell in der kalten Jahreszeit hat diese Kombination ihre Reize.

Wellness als zusätzlicher Fettburner

Um effektiv abnehmen zu können sollten Sie auf Ausdauersportarten wie Jogging, Radfahren, Walken, Schwimmen oder Walken zurückgreifen, wie auch das Abnehm-Portal www.idealgewicht.at berichtet. Denn es gibt eine Menge Sportarten, die den Körper zwar massiv fordern und die Muskeln auch in Schwung bringen aber immer nur kurzzeitig, und das wird langfristig nicht zu Ihrem gewünschten Ziel führen. Unterstützend tummeln sich bereits jetzt viele Wellnessanwendungen auf dem Markt, den einen Abnehmerfolg versprechen wenn man sie zusätzlich bzw. in Kombination ausführt. Dazu gehören beispielsweise:

Yoga

Yoga ist in den letzten Jahren immer mehr und mehr zum bewährten Rundum-Konzept geworden. Nur die Wenigsten sind sich jedoch bereits der Tatsache bewusst, dass auch Abnehmen und Yoga in Relation zueinander stehen. Denn die indische Philosophie beinhaltet ein umfassendes Lebenskonzept, welches Strategien für den kompletten Körper und im Speziellen für die Ernährung inkludiert.

Die Mayr-Kur

Die F.X. Mayr Kur kann der Startschuss in ein schlankeres Leben sein! Denn die Fastenkur reduziert nicht nur als angenehmen Nebeneffekt das Körpergewicht. Der Organismus profitiert von der entschlackenden und gesundheitsfördernden Wirkung ebenso wie von der Sanierung des Darmes.

Heilfasten

Heilfasten wird immer populärer. Gerade um seine innere Ruhe zu finden, den Körper zu entschlacken und dem Burn-Out ein Schnippchen zu schlagen erfreut sich diese Variante des Abnehmens immer größerer Beliebtheit. Dies wird vermehrt auch von diversen Hoteliers angeboten, die als Leckerbissen immer einen tollen Wellnessbereich mit anbieten.

Die besten Infos auf Idealgewicht.at

Neben Literatur zum Thema Abnehmen und der Beratung durch den Hausarzt oder einer professionellen Ernährungsberatung sind Abnehmwillige auf Idealgewicht.at mit einer Fülle an Informationen zum Thema Diäten und Fitness bestens beraten. Abnehmen beginnt im Kopf und das Online-Diätportal bietet Männer und Frauen, Jung und Alt nützliche Tipps und Tricks, wie sie ihren inneren Schweinehund endgültig begraben und in ein neues Leben mit Idealgewicht.at starten.